Slagelse Boldklub & Idrætsforening

SBI Grafik

Målmandstræning

SBI´s Målmandsakademi

SBI har udviklet et helt nyt målmandsprogram, som giver dig de bedste værktøjer og sparringsmuligheder i forbindelse med din fortsatte udvikling som målmand.  Hos SBI vil der være intensiv og detaljeorienteret målmandstræning samt undervisning, som sikrer dig et optimalt fokus på dit udviklingspotentiale.

Vi tilbyder alle målmænd i SBI Elite målmandstræning minimum 1 gang om ugen.

Professionelle træningsprogrammer!


Alle vores træningsprogrammer bliver udviklet i tæt samarbejde med en gruppe professionelle målmænd, som alle har spillet på 
topniveau i Danmark. 



Målmandstræning



Træningen koncentrerer sig om de tekniske og taktiske områder, som gør sig gældende for en målmand. Der vil blive sat ind på følgende områder:

Det fysiske område med fokus på: Motorik, grundøvelser, teknik, fodarbejde, koordination, opbygning og vedligeholdelse samt forsvarstræning.

Det mentale plan med fokus på: Opbygning og udvikling af en stærk mentalitet hos målmanden

Det interne sociale samspil: Med fokus på at skabe gode relationer, der skaber grobund for erfaringsudveksling og støtte mellem målmænd i SBI.

Vi tilbyder specialiserede træningsprogrammer som tager udgangspunkt i den enkelte målmands niveau, ambitioner og udviklingspotentiale.

Træningsområder, som målmænd bør træne:

Placering

Bevægelse

Gribeteknik

Igangsætninger (Udkast og udspark)

Koordination arme / ben

Motorik

Faldteknik (Skud på mål)

Indlæg (Høje bolde og indlæg i feltet).

Målmanden alene med modspiller (1 imod 1 )

Reaktionsøvelser

Standard situation (Frispark, indkast, straffespark, hjørnespark etc.)

Holdets taktiske spil og spilforståelse (Hvilken spilsystem)Mm.

Alle disse træningsområder er grundlaget for at forbedre og udvikle målmanden.

Tryk her for at se SBI ELITEKRAV: Hvad forventer vi af dig

Ønsker du at prøver kræfter med Elite målmandstræning så kontakt venligst

Paw Kjær Jepsen, cheftræner SBI Målmandsakademi

Mobil: 2074 6294

Mail: pj@vivaldigruppen.dk